3 Cara Yang Terbukti Untuk Membangun Harga Diri

 

Ketika seseorang memikirkan seseorang dengan harga diri, kebanyakan orang memikirkan seseorang yang memiliki sikap positif. Sementara seseorang yang umumnya memiliki harga diri bisa memiliki sikap positif, ini bukan yang saya maksud.

Memiliki harga diri adalah ketika Anda memiliki rasa hormat yang tinggi untuk diri sendiri, ketika Anda menghargai siapa Anda. Dengan kata lain, memiliki harga diri adalah ketika Anda memiliki keyakinan dan rasa hormat yang kuat untuk diri sendiri.

Jika Anda menemukan diri Anda turun banyak dan memiliki waktu yang sulit merasa baik, Anda mungkin berurusan dengan harga diri yang rendah. Di bawah ini Anda akan menemukan 3 cara untuk membangun harga diri Anda.

Berikan kredit di mana kredit dilakukan: Ketika Anda menyelesaikan tugas tertentu, beri diri Anda kredit untuk melakukan sesuatu dengan sukses. Ini mungkin sesuatu yang kecil seperti berterima kasih kepada seseorang untuk sesuatu.

Itu sukses karena Anda mengakui sesuatu yang telah dilakukan seseorang untuk Anda. Jadi, beri diri Anda kredit untuk hal-hal yang Anda lakukan. Saya yakin jika Anda benar-benar memikirkannya, Anda melakukan banyak hal sukses sepanjang hari. Mulailah memberi diri Anda kredit untuk itu.

Katakan hal-hal baik kepada diri sendiri: Ketika Anda secara tidak sengaja menjatuhkan atau menumpahkan sesuatu, apa kata-kata pertama dari mulut Anda?

Jika kata-kata bodoh, idiot, bodoh, atau kata-kata negatif lainnya keluar dari mulut Anda, cobalah untuk tidak bereaksi terhadap situasi tersebut. Ambil napas dalam-dalam dan lanjutkan mengetahui bahwa kita semua mengalami kecelakaan. Intinya di sini bukan untuk bereaksi terhadap situasi. Beri diri Anda istirahat, pikirkan pikiran yang baik tentang diri Anda, dan jangan lupa untuk tertawa.

Terima kebaikan dalam diri Anda: Sama seperti memberi diri Anda kredit untuk kesuksesan yang Anda miliki setiap hari, akui hal-hal yang Anda tahu bagaimana melakukannya dengan baik. Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan lebih baik dari siapa pun.

Jika Anda memikirkannya, Anda dapat menemukan beberapa hal yang Anda lakukan dengan baik. Apa saja hal-hal yang Anda lakukan dengan baik? Pikirkan tentang hal ini, dan ketika Anda melakukannya, tuliskan. Jadi, lain kali Anda merasa turun kembali ke daftar yang Anda buat dan menerima yang baik dalam diri Anda.

Membangun harga diri Anda akan membantu Anda mengambil risiko yang lebih besar dan memiliki kehidupan yang lebih memuaskan. Dengan harga diri yang tinggi, Anda dapat mencapai apa pun. Anda akan menemukan diri Anda tetap dengan tujuan Anda, dan mengambil tantangan apa pun yang datang dengan cara Anda.

Membangun harga diri memang membutuhkan waktu; Namun, apa pun yang akan membantu Anda menjalani hidup Anda sepenuhnya sangat berharga. Cobalah menemukan seseorang yang dapat membantu Anda di sepanjang jalan, teman, mentor, atau bahkan pelatih. Anda bisa melakukannya, saya tahu Anda bisa!

LihatTutupKomentar